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微信一群4月打卡

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发表于 2016-4-26 21:46:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
距离5月已经不远了,不知各位有没有完成自己的目标跑量?
还请没打过卡的朋友在微信群中多多打卡,让我们共同见证各位的努力,对跑步的热爱。
跑步让工作和生活更美好
打卡格式不限,注明自己在微信群的昵称
打卡不要求速度,地点,只要是本月的就行
请每月至少打一次5k以上的卡
传帮带,懂感恩      
坚持跑步是让自己变得更好和激励带动他人的方式。
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发表于 2016-4-27 14:55:09 | 显示全部楼层
单日打卡 天海原 4.24 在陕西大荔体验健康跑 跑了12公里 59分钟,很有意思,观众特别热情。 有事耽搁了 晚出发30分钟 前三公里 跑道全是我的 路边数万观众就在为我一个人加油  crazy  and amazing
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发表于 2016-4-28 16:50:57 来自手机 | 显示全部楼层
截至目前,4月份跑步32次,月里程140公里。
来自: 微社区
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发表于 2016-4-28 17:05:01 来自手机 | 显示全部楼层
跑量40,还有20完成目标
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发表于 2016-4-28 17:07:33 来自手机 | 显示全部楼层
四月小结,作为调整四月保持了周末半马,平日5-10公里,以快乐跑为主。
来自: 微社区
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奔跑丈量世界

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发表于 2016-4-28 17:14:57 | 显示全部楼层
勤行乐道 发表于 2016-4-28 17:07
四月小结,作为调整四月保持了周末半马,平日5-10公里,以快乐跑为主。

跑量好大,基本全勤!加您悦跑圈好友了!

点评

悦跑圈里有 天坛乐跑,大家可以搜索加入  发表于 2016-4-29 07:44
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发表于 2016-4-29 06:41:45 来自手机 | 显示全部楼层
五月一日参加首次全程马拉松~秦皇岛
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发表于 2016-4-29 08:20:19 | 显示全部楼层
本月是 微信一群打卡 ,其他群会逐步开展,让大家更多动起来

未参加过活动 未打卡  未发言  跟大家不熟悉的人  需要选择如下一项
1.承诺在近期做一次志愿者
2.发红包   总额十元以上  或捐赠50元
3.上传视屏喊出:“我爱天坛乐跑”,图片带“我爱天坛乐跑”字样也行。
4.选择自己觉得合适的方式示爱天坛乐跑
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